il450 Posté(e) 11 mars 2015 Partager Posté(e) 11 mars 2015 Bonsoir, bonjour a tous ! Je vous contacte pour un problème insolite et douloureux! J'ai un MacBook Air dont j'utilise le trackpad toute la journée mais depuis deux semaines je ne peux plus l'utiliser . En effet, a force de n'utiliser que le trackpad sont apparues des douleurs au poignet au point de ne plus pouvoir utiliser mes mains !je l'ai prête a un ami le temps de reposer mes poignets et lui aussi commence a avoir des douleurs a sa main droite. ! Je demande donc l'avis des possesseurs de mbair ..peut être la finesse du mac est elle en cause ? Merci de votre coopération . Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Sethenès Posté(e) 11 mars 2015 Partager Posté(e) 11 mars 2015 Ton avant bras est-il soutenu (posé sur une table) ? J'ai un MBA depuis septembre et je n'ai pas ce problème. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
pipoca Posté(e) 11 mars 2015 Partager Posté(e) 11 mars 2015 J'ai un MBA depuis 2 ans et je n'ai pas ce problème... (il est vrai que les pandas ont des poignets costauds !). Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Invité LolYangccool Posté(e) 11 mars 2015 Partager Posté(e) 11 mars 2015 (il est vrai que les pandas ont des poignets costauds !). Ah bah ça ! Pour ton problème, c'est assez curieux. Dans le même style, à force de faire 15h d'informatique par jour, j'ai une partie de ma main droite qui a durci, grossi légèrement et rougit, à force d'utiliser une souris et de poser le poignet sur le bureau... Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
il450 Posté(e) 11 mars 2015 Auteur Partager Posté(e) 11 mars 2015 Non mon poignet n'etait pas pose sur le bureau . Maintenant j'utiliserai une souris et je mettrais mon poignet sur le bureau mais bon voilà j'aurais préfèré faire sans . En fait la douleur vient surtout a force d'utiliser le défilement a deux doigts . En tout cas faites attention a votre position du poignet ! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
pipoca Posté(e) 11 mars 2015 Partager Posté(e) 11 mars 2015 Non mon poignet n'etait pas pose sur le bureau . Maintenant j'utiliserai une souris et je mettrais mon poignet sur le bureau mais bon voilà j'aurais préfèré faire sans . En fait la douleur vient surtout a force d'utiliser le défilement a deux doigts . En tout cas faites attention a votre position du poignet ! Mais tu restes combien de temps par jour sur ton ordi ??? Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
il450 Posté(e) 11 mars 2015 Auteur Partager Posté(e) 11 mars 2015 Je dirais 4 a 5h /jour en moyenne . Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Invité LolYangccool Posté(e) 11 mars 2015 Partager Posté(e) 11 mars 2015 Je dirais 4 a 5h /jour en moyenne . Seulement ? Tu as mal au poignet en étant 4/5 heures par jour ??? Je passe environ 10h de plus que toi chaque jour. Tu manques d'entrainement, mon fils ! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
pehache Posté(e) 11 mars 2015 Partager Posté(e) 11 mars 2015 http://fr.wikipedia.org/wiki/Trouble_musculosquelettique Tu as un syndrôme classique de gens qui bossent beaucoup sur ordi, même si tout le monde n'y est pas sensible de la même manière (cela dit, ceux qui font les malins parce qu'ils n'ont pas de problème, on les verra dans 10 ans...). Il faut que tu évites d'avoir le poignet en extension "vers le haut" (ou vers l'extérieur). L'idéal c'est d'avoir le dos de la main dans l'axe de l'avant-bras, voire légèrement replié vers l'intérieur. Je te conseille une grosse souris (genre Logitech Performance MX ), en la tenant à pleine main (la paume reposant sur la souris). Il existe aussi des souris ergonomiques dites "verticales" : c'est un peu extrême, mais il parait que ça soulage vraiment le poignet. En tous cas, les trackpads c'est pas loin de ce qu'il y a de pire au niveau ergonomie et position de la main. Pour le clavier, l'idéal c'est de le basculer légèrement vers l'avant (vers l'écran, donc), et de positionner un repose-poignet juste devant. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Messages recommandés
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.